„Nutze die Kraft deiner Gefühle“ – Emotionale Balance

Einfache, aber effektive Achtsamkeitsübungen bilden den Kern dieses Seminars. Es dient dazu, im Alltag, aber auch in besonders herausfordernden Situationen schnell zu Gelassenheit, Klarheit und Kraft zurückzukehren.
 
Referent: Lucia Scholz, Juristin, Autorin
Dauer: 1,5 – 2 Stunden